Visualisieren Archive • Seite 2 von 2 • Fruchtbarkeitsmassage

Positive Glaubenssätze für den Kinderwunsch02.01.20

Kraftvolle Sätze für den Kinderwunschweg

Meist ist uns gar nicht bewusst, wie oft wir negative Aussagen machen in unserem Alltag. Oder auch, wie wir uns selbst negativ bewerten. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, in der es in erster Linie darum geht schön, intelligent, angepasst und erfolgreich zu sein. Diese Messlatten werden oft schon in der Kindheit sehr hoch angesetzt. Wir wachsen also schon zum Teil damit auf. Die Erwartungen nicht nur von der Gesellschaft, sondern teilweise auch von der Familie, den Normen zu entsprechen, können für viele Menschen ein Stress sein und grossen Druck ausüben. Das macht, dass wir immer wieder das Gefühl haben, nicht zu genügen, bzw. unserem eigentlichen „Ideal“ hinterherzuhinken. Dabei kommen positive Gefühle eher zu kurz.weiterlesen

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Was ist wichtig für eine Empfängnis?07.12.19

Empfangen ist gleiche Prinzip wie Gebären

Für die meisten Frauen ist eine Geburt, oder die Vorstellung davon, etwas ganz Besonderes. Es ist ein einmaliges Ereignis in unserem Frauenleben! Wir sehnen es uns häufig herbei und gleichzeitig haben wir auch Angst davor. Denn es ranken sich viele Mythen und Geschichten darum. In den Medien, im Internet und in Büchern wird einiges darüber geschrieben. Aber auch im eigenen Familien- und Freundeskreis gibt es immer wieder viel darüber zu erzählen. Doch genauso, wie wir uns eine Geburt möglichst natürlich, schnell und komplikationslos vorstellen und wünschen, tun wir es mit einer Schwangerschaft. Wir wünschen uns, ganz einfach und schnell schwanger zu werden und eine beschwerdefreie Zeit bis zur Geburt zu erleben.weiterlesen

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Warum Hormonspritzen auch Vitamincocktails sein können28.07.19

Vorbereitung für IVF / ICSI- Hormone spritzen ganz anders

Für viele Frauen ist die Tatsache, dass sie den Weg zu ihrem Wunschbaby mittels künstlicher Befruchtung gehen „müssen“, schon an sich sehr schwierig. Was immer dazu geführt hat. Sei es Probleme mit dem Eisprung, Verwachsungen (wie z.B. Endometriose) oder auch eingeschränkte Fertilität beim Mann. Es kommt ein ausgeklügelter Plan mit genauen Vorgaben auf sie zu und vor allem sehr vielen Hormonen, die meist per Spritze verabreicht werden müssen. Die meisten Frauen haben nicht nur Bedenken, wie sich all diese Hormone auf ihren Körper und ihr Wohlbefinden auswirken, sondern haben auch Berührungsängste, was die Spritzen und das ganze Drumherum anbelangt.weiterlesen

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Wenn die Angst uns beim schwanger werden belastet18.01.19

Umgang mit Angst und negativen Gefühlen im Kinderwunsch

Viele Frauen geraten während der Zeit des Kinderwunsches in eine Spirale von negativen Gefühlen. Vorherrschend ist dabei vor allem die Angst. Die Angst, dass es nicht, oder sogar nie klappen könnte mit der Erfüllung des Wunsches nach einem Kind! Dabei spielen viele Faktoren eine Rolle. Das kann das Alter sein oder auch gewisse gesundheitliche, bzw. gynäkologische Probleme. Angst kann aber auch dadurch entstehen, dass man ja nichts falsch machen möchte oder sich hinterfragt, was und ob man etwas falsch gemacht hat! Ist es der Stress, falsche Ernährung, zu wenig Schlaf, ist man vielleicht innerlich gar nicht bereit oder schleppt man aus der Vergangenheit noch Altlasten mit sich herum, die gerade jetzt hinderlich oder sogar soweit störend sein können, dass es einfach nicht klappen will, mit dem schwanger werden?weiterlesen

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Verantwortung und Belastung im Kinderwunsch28.11.18

Wenn Verantwortung übernehmen während der Kinderwunschzeit zuviel wird

Eines der urweiblichsten Themen ist es, Verantwortung zu übernehmen! Bestimmt kennst auch Du das nur allzu gut! Auch wenn wir heute im 21. Jahrhundert leben, ist es doch immer noch so, dass wir Frauen dazu erzogen werden oder in die Rolle der Frau hineinwachsen, Verantwortung zu übernehmen. Das ist natürlich auch eine gute Sache. Denn es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wofür und vor allem für wen ich Verantwortung übernehmen soll, kann oder muss?!

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Mit visualisieren körperliche Veränderungen erleben01.11.18

Die Kraft unserer Gedanken – Visualisieren als grosse Hilfe

Womit kann ich mein Gedankenkarussell stoppen? Wie schaffe ich es, meine negativen Gedanken in positive zu transformieren? Was tun, wenn die Gefühle Achterbahn fahren und Trauer, Hoffnungslosigkeit, Frust und Erschöpfung überhand nehmen?

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Notfallkoffer für die Seele19.09.18

Emotionaler Notfallkoffer – Selbsthilfe in schwierigen Momenten

Jeder von uns kennt das; Es gibt Situationen, in denen wir von unseren Gefühlen überschwemmt werden.Wenn sie schön und positiv sind, dann können wir das einfach geniessen. Aber wenn sie uns traurig machen, wütend, frustriert oder ratlos… wie gehen wir dann damit um?

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Nestbau – 1. Kinderzimmer fürs Baby02.07.18

Das Baby-Nest reinigen, neu einrichten und pflegen

Um das Nest bzw. das erste Kinderzimmer in eurer Gebärmutter für euer zukünftiges Kind vorzubereiten, gibt es zwei Ebenen, an denen ihr arbeiten könnt. Das könnt ihr einerseits mit verschiedenen Kräuteranwendungen oder einer Massage, aber auch, indem ihr mit visualisieren die Prozesse unterstützt. Nicht nur das! Visualisieren hilft auch dabei, sich besser, ruhiger und zuversichtlicher zu fühlenweiterlesen

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Die Empfängnis vorbereiten und mit Vertrauen den eigenen Weg gehen10.09.13

Mein Kinderwunschweg

Mein Mann (60) und ich (31) wünschten uns seit 4 Jahren eine Familie, doch ich wurde einfach nicht
schwanger. Schliesslich nach 4 Jahren Sex nach Kalender, Bangen und Warten, liessen wir uns ärztlich
untersuchen. Bei mir war alles in Ordnung, doch bei meinem Mann stellte man mittels Spermiogram
unmotile Spermien fest, welche es erschwerten, auf natürlichem Weg ein Kind zu bekommen. So
entschieden wir uns für eine künstliche Befruchtung. Da wir schon so lange versucht hatten, ein Kind zu
zu bekommen und es nicht geklappt hatte, war ich langsam sehr verbissen und ängstlich. Ich wusste,
dass ich in diesem Zustand niemals empfangen würde und wollte etwas ändern und an mir arbeiten.
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Das Wunder geschieht – nach aussichtsloser Diagnose mit Endometriose14.04.12

Erfahrungsbericht Endometriose und Kinderwunsch

Zufällig wurden bei mir im Jahr 2009 anlässlich einer Zystenentfernung am Eierstock, im Bauchraum
starke Verwachsungen, Vernarbungen und Verklebungen festgestellt. Mir wurde von Chirurgen geraten,
zu einem späteren Zeitpunkt eine erneute Bauchspiegelung vornehmen zu lassen, um die Verwachsungen
zu entfernen und die Eileiter nach ihrer Durchlässigkeit zu überprüfen. Im Sommer 2010 erhielt ich nach
der erneuten Bauchspiegelung die Mitteilung, beide Eileiter seinen vollständig zu, die Chance, Kinder auf
natürlichem Wege zu bekommen, ist bei dieser Diagnose so gut wie unmöglich. Mir wurde die Pille
verschrieben, in Hinsicht auf eine künstliche Befruchtung. Tief betroffen und traurig nahm ich diese Diagnose im Alter von 25 Jahren an.

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Erfahrungsbericht: 5 Jahre Kinderwunsch11.02.09

5 Jahre mit Kinderwunsch

Hallo liebe Leserin

Als erstes möchte ich dir sagen, dass du nicht alleine bist! Unzählige Frauen müssen einen schwierigen Weg zum Wunschkind gehen. Aus diesem Grund ist es mir wichtig, allen Betroffenen Mut zu machen, in dem ich hier meine Geschichte erzähle: Ich bin jetzt 32 Jahre alt und blicke auf 5 Jahren Kinderwunsch-Wartezeit zurück.
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