Kinderwunsch Archive • Seite 4 von 5 • Fruchtbarkeitsmassage

Wie wichtig ist die Ernährung beim schwanger werden?20.02.19

Was für einen Einfluss hat Ernährung auf Fruchtbarkeit und Kinderwunsch

Heutzutage ist Ernährung in aller Munde; man liest und hört täglich davon! Immer neue Erkenntnisse, neue Diäten, Ernährungsstile und Empfehlungen verwirren mit der Zeit mehr, als dass sie uns helfen. Was es nicht alles gibt: Von vegetarisch über vegan, makrobiotisch, Rohkost, Trennkost, Blutgruppendiät usw. usw.

Gerade in der Kinderwunschzeit wird für viele Frauen und Paare die Ernährung nochmals zu einem grossen Thema. Es gibt im Internet massenhaft gute Ratschläge, wie und womit man die Fruchtbarkeit steigern kann. Auch die verschiedenen Therapierichtungen wie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Ayurvedische Medizin, Homöopathie, Antroposophie etc. haben bestimmte Ernährungsrichtlinien. Wie soll man also herausfinden, was für einen selbst das Beste, das Richtige ist? Und ist es tatsächlich so, dass die Ernährung einen wesentlichen Einfluss auf die Fruchtbarkeit und somit auf das schwanger werden hat?weiterlesen

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Erfahrungsbericht von A.B.: Ein kleines Wunder*28.01.19

Unser bisheriger Kinderwunsch-Weg

Als ich Roberta Cella im frühen Herbst 2018 kontaktierte, waren mein Partner und ich schon seit mehr als zweieinhalb Jahre lang intensiv mit der Hoffnung auf Erfüllung unseres Kinderwunsch beschäftigt, ohne Erfolg. Wir hatten zu dem Zeitpunkt eine spontane Schwangerschaft mit frühem Schwangerschaftsabgang erlebt. Eine Polypenentfernung in der Gebärmutter, verschiedene Fruchtbarkeitstests mit Diagnose von niedrigen Eierstockreserven. Laut eines Doktors mit einer Chance von 0% für eine erneute spontane Schwangerschaft. Und ausserdem mehrere erfolglose In-Vitro Versuche hinter uns. Und wir waren am Ende unserer emotionalen, körperlichen, und finanziellen Kräfte angelangt. Der nächste Schritt war folgerichtig ein Pausieren. Und eine Moment-Aufnahme nach vielen Monaten intensivster medizinischer Behandlungen mit kontrollierten Eingriffen in die natürlichen Abläufe meines Körpers. Dazu einer grossen Anzahl von Entscheidungen und immer wieder neuen Hoffnungen und Enttäuschungen. Da wir uns schon seit einigen Jahren beruflich auf kontinuierlichem Reisen befinden und uns jeweils 2-3 Monate in einer Stadt aufhalten, liefen sämtliche Erfahrungen bis zu diesem Zeitpunkt in insgesamt vier verschiedenen Ländern und Sprachen ab.

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Wenn die Angst uns beim schwanger werden belastet18.01.19

Umgang mit Angst und negativen Gefühlen im Kinderwunsch

Viele Frauen geraten während der Zeit des Kinderwunsches in eine Spirale von negativen Gefühlen. Vorherrschend ist dabei vor allem die Angst. Die Angst, dass es nicht, oder sogar nie klappen könnte mit der Erfüllung des Wunsches nach einem Kind! Dabei spielen viele Faktoren eine Rolle. Das kann das Alter sein oder auch gewisse gesundheitliche, bzw. gynäkologische Probleme. Angst kann aber auch dadurch entstehen, dass man ja nichts falsch machen möchte oder sich hinterfragt, was und ob man etwas falsch gemacht hat! Ist es der Stress, falsche Ernährung, zu wenig Schlaf, ist man vielleicht innerlich gar nicht bereit oder schleppt man aus der Vergangenheit noch Altlasten mit sich herum, die gerade jetzt hinderlich oder sogar soweit störend sein können, dass es einfach nicht klappen will, mit dem schwanger werden?weiterlesen

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Tampons und co. – Was ist das Beste für die Frau?10.01.19

Tampons und ihr Einfluss auf die weibliche Gesundheit und Fruchtbarkeit

Eine durchschnittliche Frau benutzt ca. 17’000 Tampons oder Binden in ihrem Frauenleben – D.h. von der Menarche bis zur Menopause. Inzwischen ist es doch so, dass fast alle Lebensmittel eine genaue Deklarationspflicht haben, was die Inhalts- und vor allem die Zusatzstoffe anbelangt. Bei Tampons fehlt das vollkommen, denn sie gehören zur Kategorie „Bedarfsgegenstände“ und somit entfällt dieses Gesetz! Wir wissen also gar nicht genau, was wir da jahrzehntelang und Monat für Monat mit unserem Körper tun. Die meisten hinterfragen das nicht, denn Tampons sind doch aus Baumwolle gemacht, oder? Aber woher diese Baumwolle kommt. Wie sie verarbeitet wird und vor allem, weshalb ein Tampon so schön weiss, rein und vermeintlich sicher aussieht. Das weiss kaum jemand, denn es ist nicht im Sinne der Hersteller uns Frauen so genau darüber aufzuklären…!weiterlesen

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Verantwortung und Belastung im Kinderwunsch28.11.18

Wenn Verantwortung übernehmen während der Kinderwunschzeit zuviel wird

Eines der urweiblichsten Themen ist es, Verantwortung zu übernehmen! Bestimmt kennst auch Du das nur allzu gut! Auch wenn wir heute im 21. Jahrhundert leben, ist es doch immer noch so, dass wir Frauen dazu erzogen werden oder in die Rolle der Frau hineinwachsen, Verantwortung zu übernehmen. Das ist natürlich auch eine gute Sache. Denn es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wofür und vor allem für wen ich Verantwortung übernehmen soll, kann oder muss?!

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Natronbad – für Körper, Geist und Seele13.11.18

Natronbäder – Wohltuend zuhause entspannen und entgiften

Natron ist ein absolutes Allround-„Wundermittel“! Der volle Name lautet Natriumhydrogencarbonat und kommt als natürliches Mineral vor allem in den USA vor. Es ist schon seit dem frühen Altertum bekannt! Auch sein Name hat seinen Ursprung im Aegyptischen,wo die Konsonanten ntrj göttlich bedeuten und Natron als heiliges Mittel verwendet wurde. Auch bei uns in Europa ist Natron schon sehr lange als vielfältig einsetzbares Hausmittel bekannt und beliebt. Nebst seiner tollen Wirkung ist es auch ökologisch unbedenklich und gut abbaubar und ausserdem sehr preiswert!weiterlesen

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Mit visualisieren körperliche Veränderungen erleben01.11.18

Die Kraft unserer Gedanken – Visualisieren als grosse Hilfe

Womit kann ich mein Gedankenkarussell stoppen? Wie schaffe ich es, meine negativen Gedanken in positive zu transformieren? Was tun, wenn die Gefühle Achterbahn fahren und Trauer, Hoffnungslosigkeit, Frust und Erschöpfung überhand nehmen?

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Fertility Detox Kur19.10.18

Detox Kur für Kinderwunsch und Gesundheit

Wir befinden uns gerade wieder mal in einer Uebergangszeit, dem Herbst! Da heisst es Abschied nehmen vom Sommer und sich auf den Winter und die kalte Jahreszeit einzustellen. Genauso wie im Frühling, wenn wir den letzten frostigen Tagen auf Wiedersehen sagen und uns auf den Sommer, die Sonne und die Wärme freuen.weiterlesen

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Notfallkoffer für die Seele19.09.18

Emotionaler Notfallkoffer – Selbsthilfe in schwierigen Momenten

Jeder von uns kennt das; Es gibt Situationen, in denen wir von unseren Gefühlen überschwemmt werden.Wenn sie schön und positiv sind, dann können wir das einfach geniessen. Aber wenn sie uns traurig machen, wütend, frustriert oder ratlos… wie gehen wir dann damit um?

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Wohlbefinden durch Oel schlürfen05.09.18

Oel schlürfen – Reinigen und Stärken des Immunsystems

Vielleicht hast Du auch schon mal von der alten überlieferten Methode gehört, die ihren Ursprung in Russland hat und ebenso ein Teil der ayurvedischen Medizin ist? Das Oel schlürfen – Oel saugen/ziehen – Oel kauen…! Es ist eine sehr wirkungsvolle Art, die Gesundheit zu unterstützen und Reinigungsprozesse zu begleiten. Auch bei den verschiedensten Krankheiten, seien sie akut oder chronisch, ist das Oelschlürfen bestens einsetzbar.weiterlesen

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Bauch-Selbstmassage – Tu Dir Gutes!22.08.18

Love your Belly – Bauch-Selbstmassage!

Unser Bauch – ein ewiges Thema für viele Menschen, sowohl Frauen, als auch Männer…! Die wenigsten sind zufrieden mit ihrem Bauch. Sei es aus ästhetischen Gründen: er ist zu dick, zu runzelig, hat Dehnungs- Streifen, ist gebläht, hart, zu weich usw. Oder unser Bauch bereitet uns Unwohlsein: er grummelt, wir haben Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen, Krämpfe, Zwicken, Zwacken usw. Kurz, das Verhältnis zu unserem Bauch ist meist nicht das Beste! Dabei arbeitet unser Bauch tagtäglich auf Hochtouren für uns. Die meisten unserer lebenswichtigen Organe befinden sich im Bauchraum; der Magen, die Leber, Gallenblase, Dick-, und Dünndarm, Milz, Bauchspeicheldrüse und natürlich auch unsere reproduktiven Organe.weiterlesen

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Wie weiter, wenn es auf natürlichem Weg nicht klappt?13.08.18

Insemination, IVF, ICSI – der nächste Schritt?

Wenn bei Paaren nach einiger Zeit des unerfüllten Kinderwunsches und den ersten Abklärungen noch immer keine Schwangerschaft eingetreten ist, drängt sich nebst der Ratlosigkeit und der Trauer auch die Frage auf, Wie weiter? Vielleicht ist es so, dass ihr von den Aerzten, aufgrund der klinischen Befunde, die Empfehlung bekommt, weitere Behandlungsschritte zu unternehmen. Es kann aber auch sein, dass eigentlich alles in Ordnung ist, man keinen Grund, weshalb es noch nicht geklappt hat, gefunden hat. Auch dann raten viele Aerzte dazu, es mit einer hormonellen Unterstützung zu probieren. Dieser erste Schritt ist immer der schwierigste! Viele tun sich schwer damit und fühlen sich minderwertig! Warum klappt es gerade bei uns nicht? Was ist nicht in Ordnung mit mir?weiterlesen

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Rizinusöl – Eine alte Tradition der Mayas23.07.18

Rizinusöl – Das Wunderöl mit grosser Wirkung

In der Maya-Medizin wird Rizinusöl – auf englisch Castor oil oder Palma Christi Oil genannt– sehr vielfältig eingesetzt. Auch der amerikanische Heiler Edgar Cayce hat ein Buch mit dem Titel „The miracle Oil“ https://edgarcayce.orgüber die Wirksamkeit dieser wunderbaren Pflanze geschrieben.

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Mütterliche und Väterliche Liebe für Dich16.07.18

Mütterlich oder Väterlich mit sich selbst sein

Wenn wir uns damit auseinandersetzen, selbst Mutter oder Vater zu werden, schauen wir auch häufig auf unsere eigenen Erfahrungen als Kind zurück. Wie sind wir aufgewachsen, wie war oder ist unser Verhältnis zu unserer eigenen Mutter oder unserem Vater? Was fand ich gut und schön und woran denke ich gerne zurück. Was war eher schwierig, schmerzhaft oder was habe ich vermisst? All diese Eindrücke und Erinnerungen machen oft, dass wir dann eine Vorstellung davon haben, wie wir selbst als Mutter, Vater oder Eltern sein wollen. Denn die Kindheit ist ein sehr prägender Lebensabschnitt!

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Zur Ruhe kommen während des Kinderwunsches09.07.18

Kinderwunsch zwischen Hilflosigkeit und Selbsthilfe

Die meisten Frauen und Paare kennen dieses Gefühl, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, das Warten immer bedrückender und frustrierender und die Ohnmacht und Hilflosigkeit immer grösser werden. Und wenn dann die ersten Abklärungen beim Frauenarzt oder Urologen anfangen, gerät man erst recht in eine Mühle der Ratlosigkeit und reibt sich zwischen Hoffnung und Resignation auf.weiterlesen

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Nestbau – 1. Kinderzimmer fürs Baby02.07.18

Das Baby-Nest reinigen, neu einrichten und pflegen

Um das Nest bzw. das erste Kinderzimmer in eurer Gebärmutter für euer zukünftiges Kind vorzubereiten, gibt es zwei Ebenen, an denen ihr arbeiten könnt. Das könnt ihr einerseits mit verschiedenen Kräuteranwendungen oder einer Massage, aber auch, indem ihr mit visualisieren die Prozesse unterstützt. Nicht nur das! Visualisieren hilft auch dabei, sich besser, ruhiger und zuversichtlicher zu fühlenweiterlesen

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Nestbau fürs Baby in der Gebärmutter25.06.18

Gebärmutter-Schleimhaut Aufbau – Das Nest einrichten

Einer der wichtigsten Aspekte beim schwanger werden ist es, dass unser Nest, d.h. die Gebärmutter bereit ist, damit eine befruchtete Eizelle sich einnisten und weiterentwickeln kann. Auch die Gynäkologin Dr. Gowri Motha in London, bei der ich die Fruchtbarkeitsmassage gelernt habe, ist dieser Auffassung. Genau deshalb erachtet sie die Bauchmassage als so wichtig. Weil dabei nicht nur die Durchblutung angeregt wird, sondern auch Verklebungen im Gewebe gelöst werden können. Was sehr förderlich ist, u.a. für den Aufbau einer guten und gesunden Gebärmutter-Schleimhaut.

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PET+Plastik: Was macht das mit uns?18.06.18

PET, Plastik und co. – Die Einflüsse von Weichmachern auf unsere Gesundheit und Fruchtbarkeit

Vielleicht hab ihr auch schon einmal darüber gelesen, dass PET und Plastik einen negativen Einfluss nicht nur auf unsere Fruchtbarkeit haben können, sondern generell auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Die darin enthaltenen Stoffe, in erster Linie der Weichmacher Bisphenol-A, kurz BPA genannt, so zeigen vielfältige Studien, stehen im Verdacht, das Erbgut zu schädigen. In verschiedensten Versuchen hat sich BPA als schädlich für Gehirn- und Sexualentwickelung bereits erwiesen. Weitere Studien, die von Aerzten und Forschern gemacht wurden bei Paaren, die sich ein Kind wünschen, haben ebenso klare Resultate ergeben. Auch die Entwicklung des Embryos kann durch die Stoffe negativ beeinflusst werden. Und auch für Kleinkinder kann es gesundheitlich bedenklich sein. Nebst dem PBA finden sich aber auch noch weitere Giftstoffe, wie Schwermetalle, Hormone und Fluoride in den PET-Flaschen, Plastikbehältern- und Beuteln, die allesamt gesundheitsschädigend sein können.weiterlesen

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Mutter werden – Frau bleiben12.06.18

Mutter werden – Frau bleiben

Jede Frau, die sich über längere Zeit ein Kind wünscht, kennt dieses Gefühl des Versagens, der Niedergeschlagenheit und der Trauer! Manchmal dreht sich alles nur noch um das schwanger werden und um das Kind, das wir uns so sehnlichst wünschen! Wir stellen uns dann vor, dass, wenn das Kind dann endlich da ist, bzw. wir endlich schwanger sind, alles anders wird. Dann, ja dann, endlich, sind wir wieder wir selbst, sind wir wieder stark und unser Leben ist endlich wieder so, wie wir es wollen.weiterlesen

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Maya Abdominal Massage und Maya Medizin08.06.18

Maya Abdominal Massage, Maya Medizin und Rituale

Mayan Abdominal Massage und Maya Medizin — Mit Dr. Rosita Arvigo in Belize

Ich bin heute sehr dankbar dafür, dass ich – Zufall oder nicht – auf die Maya Massage und Medizin gestossen bin. Schon meine Nonna in Italien war eine Kräuterkundige und hatte in ihrem Garten allerlei verschiedene Pflanzen, die sie zu Tinkturen, Wickeln, Salben oder Tees verarbeitete. Sie zeigte mir auf den Spaziergängen durchs Dorf auch Kräuter und Blumen, die auf den Wiesen und Feldern wuchsen und erklärte mir deren Wirkungsweise. Dieses alte Wissen faszinierte mich schon immer!weiterlesen

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naloo