Jede und jeder kennt es; das Thema Unentschlossenheit! Das beginnt mit kleinen Alltagsdingen, wie z.B. beim Einkaufen: soll ich dieses oder jenes Produkt nehmen?! Aber auch bei grösseren und vor allem wichtigeren Entscheidungen sind viele Menschen unschlüssig oder auch schwankend. Mal erscheint einem dieses das richtige, mal das andere. Das ist oft nicht nur nervenaufreibend, sondern auch anstrengend und kräfteraubend!weiterlesen
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Klar und mitfühlend führt Roberta. Sie ist ein Anker, wenn’s nicht mehr weitergeht, ein Leuchtturm beim Wunsch nach dem Wiedererlangen der weiblichen Stärke!weiterlesen
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Jede Frau kennt sie: Zyklusunregelmässigkeiten! Doch kann/soll man diese wirklich auch so bezeichnen? Oder ist es nicht vielmehr so, dass unser Zyklus von vielem beeinflusst wird und sich dementsprechend stetig verändern kann. Ausserdem wird uns Frauen suggeriert, dass nur ein regelmässiger Zyklus ein guter und vor allem gesunder ist. Wenn mal etwas anders ist, ist das deshalb oftmals ein Grund für Frauen verunsichert oder auch beunruhigt zu sein.weiterlesen
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Ein Kind zu verlieren ist immer schmerzhaft. Auch wenn die Schwangerschaft vielleicht nur kurz; ein paar Tage oder Wochen gedauert hat. Denn in jenem Moment, in dem man einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen hält, sieht man auch schon die Zukunft vor sich. Es werden Pläne geschmiedet. Man sieht sich schwanger und wie sich alles verändern wird. Man sieht sich mit seinem zukünftigen Kind und wie glücklich man sein wird. Wenn das plötzlich alles vorbei ist, verlieren wir nicht nur unser Kind, sondern wird auch diese Zukunftsvision jäh zerstört.weiterlesen
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Viele Frauen kennen das; sie haben häufig kalte Füsse! Oft gewöhnt man sich daran und nimmt es einfach so hin. Doch wie wichtig gerade warme Füsse im Hinblick auf den Kinderwunsch sind, kannst Du in diesem Blog lesen. Ebenso wichtig ist es, ein warmes Becken und warme Nieren zu haben. Denn auch hier besteht ein direkter Zusammenhang mit der Funktionalität der weiblichen Organe. Denn alles, was warm und gut durchblutet ist, funktioniert einfach besser. Genauso fühlen wir uns wohler und entspannter, wenn uns warm ist, als wenn wir frieren.weiterlesen
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Die Gebärmutterschleimhaut kleidet nicht nur unser weiblichstes Organ aus, sondern sie verändert sich auch regelmässig während eines Monatszyklus’. Sie ist auch dafür verantwortlich nach der möglichen Einnistung einer befruchteten Eizelle dem werdenden Leben die nötige Nahrung zur Weiterentwicklung zu geben. Wenn es zu keiner Schwangerschaft gekommen ist wird sie durch die entsprechenden hormonellen Impulse wieder abgebaut, was dann in einer Menstruation mündet. Und dann beginnt alles wieder von vorne. Ein steter Wechsel und doch einer Gesetzmässigkeit unterworfen: Der weiblichen Natur und Kraft!weiterlesen
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Heutzutage können wir uns ein Leben ohne Handy und Computer nicht mehr vorstellen. Das Internet gehört zum täglichen Leben. Meist macht man sich darüber keine allzugrossen Gedanken oder Sorgen. Erst dann, wenn man mal wieder etwas in der Zeitung darüber liest, wie schädlich diese ganzen Strahlen für unsere Gesundheit sein können, kommt man vielleicht etwas ins grübeln. Natürlich gibt es dazu ganz viele unterschiedliche Meinungen, Studien und melden sich diverse Experten zu Wort. Pro und Contra wechselt sich ab. In der Vordergrund treten diesbezügliche Bedenken oftmals erst dann, wenn gesundheitliche Probleme auftauchen oder auch, wenn der Kinderwunsch sich nicht erfüllt.weiterlesen
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In der chinesischen Medizin spricht man bei den Nieren von den „Wurzeln der Lebensenergie“ oder auch davon, dass dort unser „Chi“ (vorgeburtliche Essenz) gespeichert ist. Gemäss TCM haben die Nieren mit Wachstum und Fortpflanzung zu tun. Ebenso mit Willensstärke, Kreativität und Sexualität. Deshalb ist es auch so wichtig für eine Frau, dass sie ihren Nieren Sorge trägt und sie gestärkt sind. Dies gilt sowohl für die weibliche Gesundheit im allgemeinen, als auch beim Thema Kinderwunsch. In der TCM sagt man auch, dass die Qualität dieser Essenz beim Zeitpunkt der Empfängnis festgelegt wird. Sind die Eltern zum Zeitpunkt der Zeugung ausgeruht und gesund, kann man davon ausgehen, dass auch das gezeugte Kind eine gute und starke Nierenessenz haben wird.weiterlesen
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Der fruchtbare Garten einer Frau ist Ihre Gebärmutter. Denn wie in einem herkömmlichen Garten wird auch hier ein kleiner „Samen“ gepflanzt, der dann zu einer wunderschönen „Frucht“ heranreift. Und genau wie in einem Garten muss der Boden so beschaffen sein und bewirtschaftet werden, dass die „Erde“ gesund und stark ist, um den „Samen“ aufzunehmen. Durch das hegen und pflegen kann dann aus dem „Samen“ die reife Frucht heranwachsen, bis es Zeit ist für die „Ernte“. Kannst Du Dir diesen, Deinen „inneren“ Garten vorstellen? Damit dieser von der Natur geprägte Zyklus stattfinden kann, gilt es einiges zu beachten und berücksichtigen.weiterlesen
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Empfohlen durch eine gute Freundin, habe ich meinen ersten Termin im Sommer 2018 mit Frau Cella vereinbart. Über die letzten Jahre hinweg habe ich Etliches versucht um schwanger zu werden. Jede neue, gut gemeinte Empfehlung durch Andere, brachte wieder etwas Licht ins Dunkel. Insgeheim hoffte ich, nach drei Terminen endlich schwanger zu sein. Schnell habe ich begriffen, dass diese Zielvorstellungen vermutlich ein Teil der „Blockade“ waren.weiterlesen
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Die weibliche Menstruation ist vielen Mythen unterlegen. Auch die Frauen selbst wissen oftmals nicht so genau, was da in unserem Körper passiert. Und wozu das überhaupt gut ist. Ebenso gibt es zur monatlichen Blutung zwiespältige Gefühle. Für die einen Frauen ist ein ein notwendiges Uebel, welches sie aber nicht besonders stört, weil sie keine Beschwerden haben. Dann aber gibt es diejenigen Frauen, die jeden Monat sehr leiden. Ebenso ist die Menstruation, bzw. das Ausbleiben derselben eng verknüpft mit dem Thema Fruchtbarkeit und Schwangerschaft.weiterlesen
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Unser Kinderwunsch lag unterdessen fast zwei Jahre zurück. Bisher ohne den gewünschten Erfolg und ohne zu wissen weshalb. Dann entschieden wir uns weitere Abklärungen zu treffen. Nach einem Arztwechsel wurde ich mit Verdacht auf PCO und oder Edometriose an einen Kinderwunschspezialisten weitergeleitet. Das Spermiogramm meines Mannes war super, also musste das Problem bei mir liegen. Der Verdacht PCO wurde rasch wieder verworfen aber Edometriose stand weiterhin im Raum. Die Eileiter waren durchlässig. Ich fühlte mich Anfangs nicht bereit für eine Bauchspiegelung und wir wollten es zuerst nur mit Hormonbehandlungen versuchen, später kamen drei erfolglose Inseminationen dazu.
Ein Jahr später im Frühling, nach der letzten von der Krankenkasse bezahlten Insemination mussten wir uns entscheiden was wir weiter für einen Weg gehen wollten. Kinderwunsch aufgeben oder den Schritt wagen und die Bauchspiegelung durchführen um mehr Gewissheit zu haben weshalb es vielleicht nie geklappt hatte. Nach langem diskutieren und abwägen was das Beste sein könnte habe ich mit Frau Cella Kontakt aufgenommen. Wir haben ein langes Telefongespräch geführt und sie hat mir in der Entscheidung sehr geholfen. Die Bauchspiegelung fand im April statt – Endometriose zweiten Grades.
Im Juni hatte ich dann meine erste Fruchtbarkeitsmassage bei Frau Cella. Sie konnte nach der Operation wieder mehr Ruhe in meinen Körper bringen und mich auf die IVF optimal vorbereiten. Auch emotional hat Frau Cella mir sehr geholfen und sie hat mich mit Tipps für Entspannungsübungen unterstützt. Mein Partner und ich waren unglaublich zuversichtlich und wir freuten uns auf die IVF. Die Gespräche mit Frau Cella haben mir viel Mut gemacht. Die Massagen waren immer ein schönes und sehr entspannendes Erlebnis für mich und spendeten mir Kraft. Jeden Morgen praktizierte ich Luna-Yoga-Übungen und ging einige Minuten in Gedanken an meinen geheimen Ort um mich zu entspannen und durchatmen zu können.
Dann war es soweit, Eizellpunktion, Transfer und endlich; Ich war schwanger! Wir konnten unser Glück kaum fassen. Drei Tage nach dem Schwangerschaftstest wurde bei mir eine Überstimulation festgestellt. Diese ging aber mit viel trinken ohne eine weitere Behandlung wieder zurück. Aufgrund der Überstimulation war ich weiter in ärztlicher Behandlung und wie mein Bauchgefühl es mir sagte, wir erwarteten das Glück gleich im Doppelpack. Nun bin ich stolze Mutter von Zwillingen, erlebe neue Höhen und Tiefen und bin unendlich Dankbar.
Ich danke Ihnen Frau Cella für die Begleitung in dieser sehr wichtigen Zeit. Die Fruchtbarkeitsmassagen, die Gespräche und auch die Massagen in der Schwangerschaft haben mir sehr gut getan. Ich würde Sie jederzeit weiterempfehlen und bin sehr dankbar für diese Begegnung.
Ich wünsche allen Paaren, welche eine schwere Zeit durchleben weil ihr Kinderwunsch bisher nicht erfüllt wurde, unendlich viel Kraft. Bleibt zuversichtlich und optimistisch.
F.M. September 2020
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Eine Amenorrhoe bedeutet, das Ausbleiben der weiblichen Monatsblutung. Es gibt zwei Formen davon. Einerseits die primäre Amenorrhoe, wenn bis zur Vollendung des 16. Lebensjahres einer Frau die Regelblutung noch nicht eingesetzt hat. Oder die sekundäre Amenorrhoe; wenn bei einer Frau, die bereits menstruiert hat, die Periode über einen Zeitraum von mindestens 3 oder mehr Monaten ausbleibt. Das Wort selbst ist aus dem altgriechischen zusammengesetzt und bedeutet übersetzt: Monat ohne Fluss. Was eigentlich eine sehr schöne Bedeutung ist. Denn so wie ein Fluss je nach Niederschlag mal höher oder tiefer liegt, so ist auch das Fliessen der Weiblichkeit zu betrachten. Mal fliesst sie ruhig und stetig, mal sind die Wasser wild und bewegt. Und manchmal liegt der Fluss sogar trocken, wenn viel Hitze da ist.
Die Definition der primären Amenorrhoe; also Ausbleiben der Regel bis zum vollendeten 16. Lebensjahr, ist eine wissenschaftlich festgelegte. Und somit wird eine junge Frau, die bis zu diesem Zeitpunkt noch keine Blutung hatte, in ein pathologisches Krankheitsbild eingeordnet. Eine Tatsache ist allerdings, dass heute junge Mädchen tendenziell früher ihre Menstruation bekommen. Im 19. Jahrhundert bekamen junge Frauen ihre erste Regel im Schnitt mit ca. 17 Jahren. Seit den frühen 1960er Jahren hat sich dies aber sehr geändert. Nun sind die meisten Mädchen zwischen 12 und 13 Jahre alt. Das heisst, das grundsätzlich frühere Einsetzen der Pubertät hat sich um einiges verschoben. Und dies übrigens auch bei den jungen Männern. Womit hat das zu tun? Experten zufolge kann man sagen, dass der allgemein bessere Gesundheitszustand, die Hygiene und die Ernährung eine grosse Rolle spielen. So ist z.B. das Körpergewicht der jungen Mädchen seit Beginn des 20. Jahrhunderts deutlich gestiegen. Man kann auch sagen, dass junge Frauen mit höherem Körperfett-Anteil früher menstruieren, als dünnere. Denn im Körperfett werden auch Oestrogene eingelagert, die wiederum das Einsetzen der Monatsblutung begünstigen. Allerdings kann zuviel Körperfett wiederum genau das Gegenteil bewirken.
Für eine junge Frau ist es schwierig, wenn sie – vielleicht als einzige – in ihrem Umfeld mit 16 oder mehr Jahren noch keine Periode hat. Denn, das wissen wir alle, in diesem Alter möchte man einfach dazugehören, gleich sein, wie alle anderen. Oftmals wird aber auch gar nicht darüber gesprochen. Weder mit der Mutter oder Familie, noch mit Freundinnen. Denn es kann auch sehr schambehaftet sein, noch keine „richtige“ Frau zu sein. Gründe für das spätere Einsetzen der Menstruation kann es – aus medizinischer Sicht – einige geben. Wie z.B. Störungen des Hormonhaushaltes, Unterfuktion der Nebennierenrinde oder Schilddrüse, Stoffwechselerkrankungen, vermehrte Androgen-, oder Prolaktinbildung und einige mehr. Abklären lässt sich dies durch einen Besuch beim Gynäkologen und entsprechenden Tests. Auch eine Essstörung kann dazu führen, dass die Menarche (erste Monatsblutung) später kommt.
Doch manchmal sind es auch andere Dinge, die eine Rolle spielen. Ist das junge Mädchen bereit zur Frau zu werden? Welchen Einfluss haben andere weibliche Familienmitglieder auf ihr Bild der Frau und der Weiblichkeit. Genauso können männliche Bezugspersonen wichtig sein. Denn mit der Menstruation wird das Mädchen nicht nur zur Frau, es verändert sich auch ihre Position in der Familie und dem sozialen Umfeld. Auch familieninterne Konflikte, bei denen es z.B. um Frau/Mann-Thematiken geht, können sich dahingehend auswirken, dass eine regelrechte Angst davor entsteht, selbst zur Frau und somit zum potentiellen „Opfer“ zu werden. Gerade auch dann, wenn es auch um sexuelle Uebergriffe geht, die nicht zwangsläufig beim Mädchen stattgefunden haben müssen, deren Zeugin es aber (bewusst oder unbewusst) gewesen ist.
Auch bei der sekundären Amenorrhoe sind medizinisch gesehen ähnliche Ursachen möglich, wie bei der primären. Dazu kommen auch noch weitere, wie z..B. Ausbleiben eines Eisprungs, Polyzystische Ovarien PCO, Medikamenten-Einfluss etc. Oft kommt es auch nach langjähriger Antibaby-Pillen-Einnahme zu einer längeren Phase ohne Monatsblutung. Denn, wenn der Körper über Jahre hinweg hormonell sozusagen „fremdgesteuert“ war, kann es durchaus eine Weile dauern, bis er sich davon erholt hat und seinen eigenen Rhythmus wieder findet. Gerade für Frauen, die gerne schwanger werden möchten, kann dies zu einer Belastungsprobe werden. Während all den Jahren der Verhütung hatten sie nicht darüber nachgedacht, dass es eines Tages ein Problem werden könnte und sind dementsprechend verunsichert, wenn nach Absetzen der Pille nichts passiert. Weder kommt es zu einer Periode, noch zu einer Schwangerschaft. Schulmedizinisch wird dann gerne wiederum hormonell nachgeholfen, damit es zu einer Blutung kommt. Doch ist die Frau dann sehr schnell, wieder in einem von aussen gesteuerten Kreislauf, der keine Selbstheilung zulässt.
Die Monatsblutung ist – wenn man den ganzen Prozess betrachtet – der Abschluss einer Aufbauphase. Während der vorherigen Wochen wird in der Gebärmutter die Schleimhaut soweit aufgebaut, dass sie in der Lage wäre, einer befruchteten Eizelle ein Nest zu geben und in ihr zu einem Kind zu wachsen. Auch wenn es nicht zu einer Schwangerschaft kommt, ist der natürliche Vorgang, dass sich die Schleimhaut mit einer Blutung abbaut und für den nächsten Zyklus erneut vorbereitet. Wenn weder das eine noch das andere stattfinden kann, kommt es zu einem Stillstand in Form einer Stagnation. Das weibliche fliesst nicht mehr und die zyklische Reinigung ist unterbrochen. Die Natur der Frau gibt einen fortlaufender Kreislauf vor, der dafür sorgt, dass sie sich in ihrer Weiblichkeit entfalten kann. Tief verborgene Aengste können allerdings dafür sorgen, dass dieser (Lebens)-Kreis angehalten wird. Das können Aengste in Bezug auf eine mögliche Schwangerschaft sein. Auch wenn eine solche grundsätzlich ersehnt ist, sich die Frau aber in ihrem Inneren noch nicht bereit für die Mutterrolle fühlt. Im Vordergrund stehen aber oftmals Schwierigkeiten das Weibliche und damit das Frausein anzunehmen und zu leben.
Auch Partnerschaften und Sexualität können bei diesem Thema eine Rolle spielen. Denn gerade hier gilt es für die Frau ihren Platz zu finden und ihre Wünsche und Bedürfnisse zu kommunizieren; was vielen Frauen sehr schwer fällt. Das monatliche Bluten kann oft auch schambehaftet sein. Viele Frauen fühlen sich unrein und lehnen dieses Geschehen eher ab. Das zeigt sich auch darin, dass es mit einem Tampon sozusagen unsichtbar gemacht wird. Welchen Einfluss aber gerade diese Form von Monatshygiene auf unseren Körper und unsere Gesundheit hat, kannst Du auch hier nachlesen: https://fruchtbarkeitsmassage.ch/tampons-und-co-was-ist-das-beste-fuer-die-frau/
Man könnte hier diesem Suchen und Finden den Titel: „Weibliche Identität“ geben. Denn darauf liegt alles in uns begründet und ist alles somit aufgebaut. Schon als Kind werden wir damit konfrontiert und von unserem weiblichen Umfeld geprägt. Wie hat ein Mädchen und später eine Frau zu sein, sich zu benehmen. Was wird von einer Frau erwartet, sowohl von der Familie, als auch der Gesellschaft. Sich mit diesen Themen – vielleicht auch weiter zurück, also in der Kindheit – auseinanderzusetzen ist ein erster Beginn, den wir tun können, um uns selbst klar zu machen und zu verstehen, wo und wie wir als Frau zum aktuellen Zeitpunkt stehen.
Auch Gespräche mit Freundinnen können hilfreich. Ebenso zielgerichtete Literatur zum Thema. In erster Linie geht es ja hier um das Loslassen. Die in der Gebärmutter aufgebaute Schleimhaut wird nicht „mehr“ gebraucht und hat somit zum aktuellen Zeitpunkt keinen Nutzen. Vielleicht sind es ja auch ähnliche Lebensthemen, die uns daran hindern, uns von alten, nicht mehr benötigten Mustern zu trennen. Auch aktuelle Situationen die den beruflichen oder partnerschaftlichen Weg anbelangen, können eine Rolle spielen. Oft sind wir auch da in einem Stillstand gefangen und trauen uns nicht, weiterzugehen, weil uns das unbekannte noch grössere Angst macht. Die Reflektion über diese verschiedenen Aspekte kann Bewegung nicht nur im äusseren anstossen, sondern auch im inneren und somit das weibliche wieder in den Fluss bringen.
Mehr dazu in meinem Blog: https://fruchtbarkeitsmassage.ch/maya-abdominal-massage-und-maya-medizin/
schön findest. Wichtig ist es, dass Du einen liebevollen Bezug herstellen kannst: Mehr dazu auch hier: https://fruchtbarkeitsmassage.ch/die-zwei-herzen-einer-frau/
Von Herzen Alles Gute auf Deinem Weg!
Roberta
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In meiner Praxis habe ich auch immer wieder Frauen und Paare, deren Kinderwunschweg nicht ganz so einfach war. Meist sind es dann medizinische Hintergründe, die dazu führen, dass ein Paar eine künstliche Befruchtung wählt. Obwohl man inzwischen weiss, dass alleine in der Schweiz ca. jedes 5. Paar nicht auf natürlichem Weg schwanger werden kann, ist es immer noch ein Tabu-Thema. Man spricht nicht darüber, weil es häufig mit Scham verbunden ist. Frauen, wie auch Männer fühlen sich minderwertig, wenn sie die Diagnose Unfruchtbarkeit, bzw. verminderte Fruchtbarkeit erhalten. Was man als selbstverständlich erwartet hat, nämlich problemlos schwanger zu werden, kann zu einem langen, beschwerlichen und sowohl an den Nerven, wie auch am Portemonnaie zehrenden Weg werden. Wenn der erste Schritt dann mal getan ist und das Paar in einer Kinderwunschklinik zur Behandlung ist, folgen noch viele weitere Schritte und Hürden, die es zu meistern gilt.weiterlesen
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Was eine Endometriose ist, wissen heutzutage immer mehr Frauen; auch diejenigen, die nicht betroffen davon sind. Man liest inzwischen häufiger darüber in den Medien und viele Frauen kennen auch aus ihrem direkten Umfeld Betroffene. In meiner Praxis erlebe ich es auch, dass sich gerade Frauen, die einen unerfüllten Kinderwunsch haben, häufig Sorgen machen, dass sie vielleicht auch Endometriose haben und dass dies der Grund ist, warum ihnen bisher eine Schwangerschaft verwehrt wurde. Denn Endometriose hat tatsächlich viele verschiedene Gesichter und keinen eindeutigen Verlauf oder ein Beschwerdebild. Das macht es manchmal schwer, sie zu diagnostizieren. Siehe auch mein Blog: https://fruchtbarkeitsmassage.ch/endometriose-und-kinderwunsch
Eine Adenomyose hingegen ist eher unbekannt. Und doch betrifft auch dieses Krankheitsbild immer mehr Frauen.weiterlesen
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Dass Lachen gut tut, dass wissen und kennen wir alle. Und ebenso wissen wir, dass es viele verschiedene Arten des Lachens gibt. Seit unserer Kindheit ist Lachen ein wichtiger Begleiter in unserem Leben. Es gibt das Lachen aus vollem Herzen, wenn es uns richtig gut geht. Das verlegene Lachen, wenn wir uns um etwas drücken wollen oder nicht wissen, wie wir uns verhalten sollen. Das nervöse Lachen, um eine angespannte Situation zu überbrücken. Das sarkastische Lachen oder Lächeln, wenn wir uns über jemanden oder etwas lustig machen, oder ihn/sie nicht ernst nehmen. Es gibt auch das erleichterte Lachen, wenn sich ein schwieriger Moment auflöst. Und ganz bestimmt noch ganz viele weitere Arten des Lachens. Ebenso ist Lachen auch eine Form der Kommunikation zwischen Menschen und hat eine grosse Wirkung auf unser Umfeld und auch auf uns selbst. Lachen kann eine Brücke schlagen zwischen Menschen aller Alterskategorien, Nationalitäten, Kulturen und Religionen; denn Lachen versteht jeder!weiterlesen
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Der weibliche Monatszyklus ist auch vergleichbar mit den vier Jahreszeiten. Wenn wir darauf Rücksicht nehmen, sorgfältig und achtsam mit uns, unserem Zyklus und unserem Körper umzugehen, können wir vieles daraus lernen und gewinnen.weiterlesen
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Oft werde ich von Frauen gefragt, ob man durch die Fruchtbarkeitsmassage die Position der Gebärmutter verändern kann. Denn manchmal stellen Gynäkologen eine bestimmte Diagnose, die sehr verunsichernd sein kann. Z.b. dass die Gebärmutter nach hinten geneigt ist, einen Knick hat oder zu klein ist. Meist folgt dann zwar eine Entwarnung, dass dies keinen Einfluss aufs schwanger werden hat. Doch es hinterlässt trotzdem Spuren bei einer Frau. Sie fragt sich, ob dies der Grund ist, warum es noch nicht geklappt hat mit dem Kinderwunsch.weiterlesen
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Ingwer ist den meisten Menschen als Gewürz bekannt, welches eine gewisse Schärfe hat. Dass Ingwer aber auch für die Gesundheit eine grosse Palette an Einsatzmöglichkeiten hat, wissen nicht so viele. Gerade in der Frauengesundheit ist diese tolle Wurzel vielfältig anwendbar und hat eine grossartige Wirkung auf spezifische, wie auch allgemeine gesundheitliche Probleme. Ingwer wächst optimal in den Tropen und Subtropen, wie Sri Lanka, Indien, Indonesien, Südamerika etc. Die Wurzel enthält ausserdem viel Eisen, Vitamine, Kazium, Kalium und ätherische Oele. Hier möchte ich eine kleine Auswahl an Rezepten, bzw. Anwendungen aufzählen, wozu sich Ingwer eignet.weiterlesen
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Für die meisten Frauen ist eine Geburt, oder die Vorstellung davon, etwas ganz Besonderes. Es ist ein einmaliges Ereignis in unserem Frauenleben! Wir sehnen es uns häufig herbei und gleichzeitig haben wir auch Angst davor. Denn es ranken sich viele Mythen und Geschichten darum. In den Medien, im Internet und in Büchern wird einiges darüber geschrieben. Aber auch im eigenen Familien- und Freundeskreis gibt es immer wieder viel darüber zu erzählen. Doch genauso, wie wir uns eine Geburt möglichst natürlich, schnell und komplikationslos vorstellen und wünschen, tun wir es mit einer Schwangerschaft. Wir wünschen uns, ganz einfach und schnell schwanger zu werden und eine beschwerdefreie Zeit bis zur Geburt zu erleben.weiterlesen
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